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自分とコミュニケーション!参加者の笑顔に感謝です!
2014.12.14 Sunday


12月に入りすっかりクリスマスモードですね。
クレアプラスが運営しているカルチャー式レッスン「クレアカフェ」もクリスマスで飾り付けされた空間で
レッスンを行っています。

さて、この秋から始まったセルフプロデュースレッスン、12月で4回目となり
自分の心とコミュニケーションをとるための「カラーセラピーレッスン」を行いました。

カラーセラピーとは私たちの心、潜在意識を理解するワークのひとつです。

実は日頃、考えている事は顕在意識でおこり実はわずか2.3%でしかないと言われていて
98、99%は殆ど意識できていなくて意識できている事はほんの一部だとか。

無意識とは意識せず、ひとつひとつ考えずできる事。
「無意識で○○してしている」などの習慣のようなものです。

無意識でしている事でも実は理由がある訳ですがあまり意識していない事も多い。

そこでこの無意識を使い何も考えず色を選ぶのがカラーセラピーと読んでいます。

今回は色を選び真っ白なキャンパスに絵を描いたり
沢山の色のついたカードからを何色が色を選び

自分の考えや思いを知るワークを行いました。

この自分の考えや思いを知るワークをクレアプラスでは「カラーコミュニケーション」と言っています。

実は選んだ色には意味がありお一人一人の拘りや考えが表れています。

一人一人が選んだ色を私がわかりやすく翻訳するとみなさんびっくりしていました。

今回参加して下さったのはシングルママでキャリアを持ち独立して仕事をされていたり
介護をしながらも仕事をし、自分の世界も持っていらっしゃる素敵な女性達

忙しい毎日でなかなか自分の思いを整理出来なかったようですが
このワークでそれぞれ色々と気づきがあったようです。

自分の悩みや問題は自分でしか変えられないですが

忙しい日々でなかなか自分を客観視できないものです。
知らない間に思い込みがいっぱいで勝手に自分を追い込んでいたり傷つけていたり・・・・する事もあります。

そんな時こそこのカラーコミュニケーションで自分の思いに気づいてくれたらと思い
今回自分で出来るカラーコミュニケーションスキルをお伝えしました。

カラーコミュニケーションワークで自分自身の強みや思いが少し分かったようで
みなさんいい笑顔になっていましたよ。

良いも悪いも、自分で自分を認められた時、いい顔をするものですね!!

素敵な笑顔は写真にはおさめる事はできませんでしたが私の心にはしっかり残っています。
ありがとうございます!!

向上心があるからゆえ自分に厳しく落ち込んだりする時もあるかもしれませんが

今を大切に丁寧に生きていけれいいなぁと思います。

自分の応援団は自分です!

カラーコミュニケーションで自分の応援団になれるサポートができたら嬉しいです!!
来月は自分を客観視した自分分析やコミュニケーションスキルレッスンを行います。

ぜひ来月もお待ちしています!!
来年も月一の開催ですがクレアカフェで暮らしを豊かに彩るカラーコミュニケーションを開催して行きたいと思います。
レッスン内容が決まりましたらまたご案内致します!!
| ■クレアカフェレッスン | 16:37 | comments(0) | trackbacks(0) |
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